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メンタル関連サイト

メンタルレスキュー協会

http://www.mentalrescue.org

下園壮太先生の関連団体。カウンセリングの相談窓口の案内もあります。

みどりの森　治療院

http://midorino-mori.net

「最短」回復ストーリー「第２章」で登場する、女性専用鍼灸治療院です（男性は要相談）。

参考になった書籍

自衛隊メンタル教官が教える 心の疲れをとる技術 (朝日新書)
下園壮太(著)

「蓄積疲労」のメカニズムが、一番わかりやすく解説されています。

学校では絶対に教えてくれない 自分のこころのトリセツ
下園 壮太(著), 柳本 操(著)

“渦中”にある人は読書も辛いもの、これは拾い読みできる点がオススメです。

うつからの脱出―プチ認知療法で「自信回復作戦」
下園 壮太(著)

うつはどのように回復していくのか、その過程が詳しく紹介されています。