銀座・平日夜　不安や怒りの「セルフマネジメント法」

銀座・歌舞伎座隣にある、隠れ家のような素敵なカルチャースペースで、感情ケアプログラム講座が開催が決定しました。

「職場や家庭で、不安や怒りなどで過剰に感じて疲れてしまう…。なんとかしたい！」

そんな悩みに答えて、わかりやすくセルフマネジメントの方法を教えてもらいます。

5月連休明け、メンタルの”プチ不調”の予防にも役立てて。

申し込み・詳細は、主催の GINZA楽・学倶楽部（株式会社マザーズ）へ。

TEL 03-3547-3340　(平日10:00〜12:00 　13:00〜17:00)