このコーナーは、うつ状態や蓄積疲労を経験し、今は回復した方へのインタビューです。
「蓄積疲労がたまると、どんなことが起きてくるのか？」
「どんな状態が“蓄積疲労”であり“うつ状態”なのか？」
今苦しんでいる人、またその身近にいる人の気づき、手がかりとなる情報を、微力ながらお伝えしたいと思っています。
なお、上記をお伝えできると思う範囲で、個人や団体を特定する事柄については、ご本人との相談の上、伏せています。また、回復までの治療内容・方法、過程については、主観に基づく個人の経験として、談話のままを紹介します。予めご了解いただければ幸いです。
うつ状態予防のヒントと体験談サイト「ハートネスト」の趣旨にご賛同いただき、この欄にご登場いただける方々に心から感謝申し上げます。