本人も気づかない間に、心身の疲れがじわじわと蓄積して、うつ状態に陥るパターンが急増中。
「蓄積疲労」のサインを見逃さないこと、それが予防のためには何よりも不可欠です。
サインの現れ方は人それぞれですが、中には、「エッ？こんなことも？」という項目もあります。
気づかないからコワーイ蓄積疲労の兆し、あなたも見逃さないで！