プレうつオリジナルチェック 【無料診断】Check List

心は“スキル”で強くなれる自衛隊式「感情ケアプログラム」講座案内

本人も気づかない間に、心身の疲れがじわじわと蓄積して、うつ状態に陥るパターンが急増中。
「蓄積疲労」のサインを見逃さないこと、それが予防のためには何よりも不可欠です。
サインの現れ方は人それぞれですが、中には、「エッ?こんなことも?」という項目もあります。
気づかないからコワーイ蓄積疲労の兆し、あなたも見逃さないで!

当てはまるものにチェックし、最後に「診断」ボタンを押してください。

診断結果

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