感情ケアプログラム講座紹介Lesson Introduction

心は“スキル”で強くなれる「感情ケアプログラム」講座案内

うつ状態にならないために必要なのは、
能力でも性格でもなく、心の「スキル」です。
トレーニング方法を学びませんか

「感情ケアプログラム」とは

うつ状態になる原因の一つは、感情のエネルギーの無駄づかい。
イライラ、不安、怒り。
原始人時代、生き延びていくために必要だったこれらの感情は、現代人である私たちには、少々「過剰」なのです。

でも、職場でも家庭でも、これらの感情と無関係な人はいないですよネ。
エネルギーを上手に処理するスキルを学べるのが、「感情ケアプログラム」です。
これは、過酷な任務に耐える自衛官を事例に研究、編み出された理論とメソッド。誰にでもカンタンに取り組めるトレーニング方法になっています。
また、自分の感情と上手に付き合うことは、うつ状態予防だけではなく、オフィスや家族をめぐる、あらゆる場面が“スムーズ”になる効果も。ストレスフルな毎日がきっと変わります!

講座一覧

【残席わずか】感情ケア入門平日夜3回コース
募集中

【残席わずか】感情ケア入門平日夜3回コース

開催日
2018年4月10日(火)・17日(火)・24日(火)
会 場
東京都幡ヶ谷
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【代々木・北参道】感情のケア入門講座(平日夜3回)
開催済

【代々木・北参道】感情のケア入門講座(平日夜3回)

開催日
2018年3月8日(木)・15日(木)・22日(木)  
会 場
東京都
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【柏市】感情のケア(産業カウンセラー協会東関東支部)
開催済

【柏市】感情のケア(産業カウンセラー協会東関東支部)

開催日
2018年 1月28日(日)
会 場
千葉県柏市
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感情ケアの入門講座(12月/水曜夜2時間×3回)
開催済

感情ケアの入門講座(12月/水曜夜2時間×3回)

開催日
2017年12/6、13、20(水)
会 場
東京都 幡ヶ谷
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【好評】初めての方もOK「感情ケア・フォローアップ講座(10月)」
開催済

【好評】初めての方もOK「感情ケア・フォローアップ講座(10月)」

開催日
2017年10月27日(金)
会 場
東京都(幡ヶ谷)
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初めての方もOK!  「感情ケア・フォローアップ講座(9月)」
開催済

初めての方もOK! 「感情ケア・フォローアップ講座(9月)」

開催日
2017年9月29日(金)
会 場
東京都(幡ヶ谷)
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【入場無料・予約不要】感情ケアの具体的方法
開催済

【入場無料・予約不要】感情ケアの具体的方法

開催日
2017年7月2日(日)
会 場
東京都三鷹市
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銀座・平日夜 不安や怒りの「セルフマネジメント法」
開催済

銀座・平日夜 不安や怒りの「セルフマネジメント法」

開催日
2017年5月9日(火)
会 場
銀座
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感情ケアプログラムの入門講座(平日3回コース)
開催済

感情ケアプログラムの入門講座(平日3回コース)

開催日
2/16(木)・23(木)・3/2(木)
会 場
東京都(幡ヶ谷)
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自衛隊式 感情コントロール講座(マスターコース)
募集終了

自衛隊式 感情コントロール講座(マスターコース)

開催日
12/23(金・祝)他
会 場
東京都(麹町)
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